Co je Magnesium Citrate?

Magnesium Citrate je přírodní hořčík. Hořčík je minerál přispívající k normální psychické činnosti, normálnímu energetickému metabolismu a také ke snížení míry únavy a vyčerpání. Dále podporuje normální činnost svalů a přispívá k udržení normálního stavu zubů a kostí. Hořčík citrát se snadno vstřebává.

Význam hořčíku

Hořčík je esenciální prvek v lidském těle, který si náš organismus nedokáže vytvořit sám. Proto je nezbytné ho pravidelně doplňovat. Hořčík udržuje buňky zdravé a zpomaluje jejich stárnutí.

Přispívá k normální psychické činnosti, ke snížení únavy a vyčerpání. Blahodárně působí na fungování celého nervového systému. Hořčík také zvyšuje odolnost organismu, protože pozitivně ovlivňuje imunitní systém. Hořčík se podílí na udržení zdravých kostí, zubů i šlach. Věděli jste, že v těle dospělého člověka se hořčík nachází ze 60% v kostech? Pro zdravé kosti a klouby je dostatek hořčíku klíčový. Nejen sportovci potřebují zvýšený příjem hořčíku, který podporuje efektivní fungování svalů a pomáhá předcházet křečím. Dostatečný příjem hořčíku reguluje hladinu cholesterolu, srdeční rytmus a rozšiřuje srdeční cévy. V neposlední řadě hořčík pomáhá předcházet vzniku ledvinových kamenů.

Pozor si dejte také na to, že deficit hořčíku zhoršuje metabolismus dalších minerálů, především draslíku, fosfátů, vápníku a sodíku.

Zdroje hořčíku

V rostlinných potravinách se hořčík vyskytuje například ve špenátu, v luštěninách, celozrnných výrobcích, sójovém mléku, mandlích a v avokádu. Mezi živočišné výrobky bohaté na hořčík patří maso (především drůbeží a skopové) a sýry. Zdrojem hořčíků jsou také některé minerální vody.

Hořčík se z potravy do těla vstřebá pouze ze 30% až 40%, vyplývá to z nejnovějších studií. Proto je i při vyvážené stravě vhodná jeho suplementace.

Složení NOW Magnesium Citrate

1 dávka (tzn. 3 softgelové kapsle) poskytují [%RHP]*:

• Tuk 2g [3]*
• hořčík (z magnesium citrátu, glycinátu a malátu) 400mg [106]*.

Další složky:

• Olej z rýžových otrub
• softgelová kapsle (hovězí želatina, glycerol, voda)
• včelí vosk
• slunečnicový lecitin.

Neobsahuje:

• pšenici
• lepek
• soju
• mléko
• vejce
• ryby nebo mořské plody.

Vyrobeno v zařízení dodržujícím správnou výrobní praxi (GMP), které zpracovává další ingredience obsahující tyto alergeny.

*Referenční hodnota příjmu dle EU.

Energetická hodnota 1 dávky je 20kcal.

Doporučené dávkování

3 softgelové kapsle denně s jídlem.

Upozornění

Uchovávejte mimo dosah dětí.
Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
Pouze pro dospělé, uchovávejte mimo dosah dětí.
Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
Není náhrada pestré stravy.
Po otevření uschovejte v chladnu a suchu.
Jste-li těhotná či kojíte, užíváte pravidelně léky nebo máte jiné zdravotní problémy – o vhodnosti tohoto doplňku stravy se nejdříve poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
Může docházet k přirozené změně barvy produktu.

Minimální trvanlivost do

Uvedeno na obalu.